Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ian_sd
Журнал
02 июл 22
ian_sd- Журнал, 02 июл 22
Параметры Пользователя ian_sd
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2022
62,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 июля 2022:
2389 ккал
Жир: 105,40г | Белк: 53,60г | Углев: 308,20г.
Завтрак:
THINaddictives Lemon Blueberry Almond Thin Cookies, Dorayaki Wheat Cake with Red Bean Filling.
Обед:
Amy's Vietnamese Bahn Mi Wrap, Amy's Indian Samosa Wraps.
До Ужина:
Two Bite Cinnamon Rolls.
Ужин:
Caulipower Margherita Pizza, Carl's Jr. Onion Rings, Carl's Jr. Fried Zucchini.
Перекус/Другое:
Doritos Nacho Cheese Crackers.
подробнее ...
2438 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Surfing (strenuous) - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 13 минуты, Спать - 6 часа, Принятие Душа - 7 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Работа по Дому - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ian_sd-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю