dt2008- Журнал, 02 июл 22

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2022

123,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2022:

3445 ккал

Жир: 110,84г | Белк: 125,37г | Углев: 502,16г. Завтрак: Starbucks Nitro Cold Brew (Can), 365 Chia Seed, Flaxseed Seeds , Oatmeal. Обед: Chicken Lo Mein, Marshmallows, Outshine Watermelon Fruit Bar, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Kind Thins Peanut Butter Dark Chocolate, Lay's Poppables White Cheddar, Chicken Nuggets. Ужин: Ice Cream, Fresh & Easy Spicy Tuna Roll, Fresh & Easy Spicy Tuna Roll, Spicy Tuna Rolls. Перекус/Другое: Outshine Watermelon Fruit Bar, Cheerios. подробнее ...

4251 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 51 минуты, Отдыхать - 13 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 02 июл 22

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса