Puffywuffy- Журнал, 02 июл 22

Параметры Пользователя Puffywuffy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2022

156,3 кг Потеряно до сих пор: 56,0 кг. Еще предстоит сделать: 56,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2022:

3870 ккал

Жир: 137,22г | Белк: 194,05г | Углев: 321,22г. Завтрак: Vodka. Обед: Vegetable Soup (Home Recipe), Fresh & Easy Diced Tomatoes, Dry Beef Broth, Bouillon or Consomme, Publix Onions, Bell Peppers, Idaho Spuds Potatoes, Ground Beef (Cooked). Ужин: Mission Extra Grande Flour Tortillas, Panera Bread Chicken Noodle Soup, Panda Express Mandarin Teriyaki Sauce, Freshlike Mixed Vegetables, Idaho Spuds Potatoes, Ground Beef (Cooked). Перекус/Другое: Little Debbie Nutty Bars (57g). подробнее ...

4812 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 4 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 39 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Puffywuffy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Puffywuffy- Журнал, 02 июл 22

Оставить свой Комментарий

Puffywuffy-Изменение Веса