r@mizzu- Журнал, 30 июн 22

Параметры Пользователя r@mizzu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2022

72 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2022:

1987 ккал

Жир: 58,70г | Белк: 105,59г | Углев: 249,15г. До Завтрака: Semi-Skimmed Milk, Coffee. Завтрак: PhD Diet Whey, Banana, Lidl Porridge Oats, Alpro Unsweetened Almond Milk. Обед: Dairylea Lunchables Ham N Cheese, YO! Sushi Chargrilled Chicken Poke. Ужин: Morrisons Whole Milk, Crownfield Honey Nut Clusters, Lettuce, Birchwood Italian Style Chicken Chipolatas, Milbona Medium Fat Soft Cheese, Deluxe Wholemeal Seeded Farmhouse. подробнее ...

2680 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

r@mizzu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

r@mizzu- Журнал, 30 июн 22

Оставить свой Комментарий

r@mizzu-Изменение Веса