Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Чумной суслик
Журнал
02 июл 22
Чумной суслик- Журнал, 02 июл 22
Параметры Пользователя Чумной суслик
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2022
168,2 кг
Потеряно до сих пор:
33 кг
.
Еще предстоит сделать:
93,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 июля 2022:
2434 ккал
Жир: 124,07г | Белк: 177,24г | Углев: 162,50г.
Завтрак:
Черешня, Дыня, Optimum Nutrition Рыбий Жир, Фундук Фундук, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Banderos Соус Сырный Острый Стерилизованный Сальса, President Масло Топленое, Индилайт Бедро Индейки, Индилайт Котлета Натуральная Индейка.
Обед:
Кофе с Молоком, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Помидоры, Салат Айсберг, Heinz Терияки Соус, Optimum Nutrition Рыбий Жир, Барс Тунец .
Ужин:
Чай с Медом, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лента Авокадо, Нектарин.
подробнее ...
5092 ккал
Упражнение:
Плавание (Медленное) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа и 40 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Чумной суслик-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю