Ricciolo981- Журнал, 02 июл 22

Параметры Пользователя Ricciolo981 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2022

86,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2022:

2166 ккал

Жир: 93,85г | Белк: 72,42г | Углев: 248,18г. Завтрак: Certossa Pane alla Segale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Santa Rosa Marmellata di Amarene. Обед: Coop Olio Extravergine di Oliva, Pomodori, Pane di Segale, Parmacotto Prosciutto Cotto Alta Qualità, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Selex Scamorza Bianca. Ужин: Pizza Rustica, Lidl Rustici con Wurstel, Rispo Rustici Mignon, Lidl Rustici Agli Spinaci, Rustico Leccese, Aperol Spritz. Перекус/Другое: Albicocche, Nettarine, Gocciole Biscotti. подробнее ...

2293 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Вождение - 15 минуты, Спать - 8 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ricciolo981-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ricciolo981- Журнал, 02 июл 22

Оставить свой Комментарий

Ricciolo981-Изменение Веса