Rockiesfan- Журнал, 27 янв 15

Параметры Пользователя Rockiesfan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Well I am off work for the next few days getting ready to go on a trip to KC

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2015:

1541 ккал

Жир: 53,37г | Белк: 118,72г | Углев: 148,43г. Завтрак: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (42g), Coffee, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids). Обед: Grilled Chicken. Ужин: Skim Chocolate Milk, Papa Murphy's Pizza Pepperoni Original Crust Pizza (Large). Перекус/Другое: Pepperidge Farm 3-Layer Cake - Lemon, Red Delicious Apples. подробнее ...

2798 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, YogaX - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Have a safe trip, enjoy.

27 янв 15 написано членом: jmb3450


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rockiesfan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rockiesfan- Журнал, 27 янв 15

Оставить свой Комментарий

Rockiesfan-Изменение Веса