alenaverevkina- Журнал, 02 июл 22

Параметры Пользователя alenaverevkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2022

116,7 кг Потеряно до сих пор: 23,3 кг. Еще предстоит сделать: 56,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2022:

1335 ккал

Жир: 61,77г | Белк: 80,93г | Углев: 123,62г. Завтрак: Манник шоколадный с грушей, Лента Форель Холодного Копчения Филе-Ломтики, Конина Вареная, Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Ржаные Хлебцы, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Обед: Janarat Мангал-Салат, Запеченный Картофель, Индилайт Филе Бедра Индейки. Ужин: Коровкино Ряженка 4%, Клубника, Черешня. Перекус/Другое: Индилайт Филе Бедра Индейки, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. подробнее ...

3578 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Уборка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenaverevkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenaverevkina- Журнал, 02 июл 22

Оставить свой Комментарий

alenaverevkina-Изменение Веса