Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Redporchlady
Журнал
01 июл 22
Redporchlady- Журнал, 01 июл 22
Параметры Пользователя Redporchlady
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Workout 1 July 2022
Romanian Deadlift 145 lb 4x5
Bench Press 80 lb 4x4
Safety Bar Squat 115 lb 3x5 1x7
Chest Supported Dumbbell Row 50 lb 4x7
Good workout before the 4th of July weekend! 💥
Burned 341 calories. Peak heart rate 161
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июля 2022:
853 ккал
Жир: 20,51г | Белк: 81,42г | Углев: 88,36г.
Завтрак:
Profile Cereal, Bananas, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter.
Обед:
Schwan's Super Sweet Cut Corn, Schwan's Mixed Vegetables, Schwan's Bone-in Pork Loin Chops.
Перекус/Другое:
Swiig I love Veggies, Apples.
подробнее ...
2155 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Strong rdls! 💪
01 июл 22 написано членом:
Supergainz1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Redporchlady-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю