Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tonybarb
Журнал
01 июл 22
tonybarb- Журнал, 01 июл 22
Параметры Пользователя tonybarb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
New starting weight. Back to the app 🙂
115,0 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июля 2022:
1754 ккал
Жир: 69,68г | Белк: 45,70г | Углев: 208,53г.
Завтрак:
Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Cheddar Cheese , Egg Omelette .
Ужин:
McDonald's Banana Milkshake (Large), McDonald's Sweet Chilli Mayo Chicken, McDonald's French Fries (Large).
Перекус/Другое:
Doritos Tangy Cheese (30g), Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk.
подробнее ...
3183 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tonybarb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю