GhMaromba- Журнал, 01 июл 22

Параметры Пользователя GhMaromba | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2022

80 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2022:

2485 ккал

Жир: 23,90г | Белк: 200,14г | Углев: 359,38г. Завтрак: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Ovo Cozido, Nestlé Mucilon Multi Cereais, Clara de Ovo Cozida, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Обед: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Macarrão Fresco (Cozido), Peras Asiáticas, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Macarrão Fresco (Cozido), Arroz Branco (Médio, Cozido) . Ужин: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Arroz Branco (Médio, Cozido) . Перекус/Другое: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Arroz Branco (Médio, Cozido) . подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GhMaromba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GhMaromba- Журнал, 01 июл 22

Оставить свой Комментарий

GhMaromba-Изменение Веса