yugus_m- Журнал, 01 июл 22

Параметры Пользователя yugus_m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2022

98,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2022:

3204 ккал

Жир: 189,96г | Белк: 165,36г | Углев: 207,59г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 15%, Абрикос, Творог 5%, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Яйцо. Обед: Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс. Ужин: Подсолнечное Масло, Говядина Постная, Фасоль (без Соли, Отварная), NAR Гранатовый Сок, SPAR Жюльен из Курицы. Перекус/Другое: Абрикос, Черешня. подробнее ...

694 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка

yugus_m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю