kristina251jdke- Журнал, 01 июл 22

Параметры Пользователя kristina251jdke | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2022

57 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2022:

589 ккал

Жир: 11,14г | Белк: 20,32г | Углев: 161,36г. Завтрак: Чай, Пшеничные Лепешки. Обед: Чай, Редис, Брокколи, Овсяная Каша на Воде. Ужин: Чай, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, ВкусВилл Капуста Квашенная . Перекус/Другое: Фруктовая Пастила , Vitateka Аскорбинка. подробнее ...

1526 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kristina251jdke-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kristina251jdke- Журнал, 01 июл 22

Оставить свой Комментарий

kristina251jdke-Изменение Веса