graesthetic- Журнал, 01 июл 22

Параметры Пользователя graesthetic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2022

50,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2022:

1091 ккал

Жир: 53,28г | Белк: 48,19г | Углев: 115,33г. Завтрак: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Honey, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Raisins. Обед: Bimoli Minyak Goreng, Alfamart Nasi Merah, Kacang Panjang, Tempeh , Champ Chicken Nugget. подробнее ...

1248 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

graesthetic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

graesthetic- Журнал, 01 июл 22

Оставить свой Комментарий

graesthetic-Изменение Веса