Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
patycharleme
Журнал
30 июн 22
patycharleme- Журнал, 30 июн 22
Параметры Пользователя patycharleme
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
tortinha de abobrinha com aveia e calabresa.
15g de lentilha.
20g de arroz integral cm cenoura.
saladinha de beterraba crua e alface.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июня 2022:
961 ккал
Жир: 36,44г | Белк: 47,47г | Углев: 112,23г.
Завтрак:
Isabela Torrada Multigrãos, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café com Leite Integral, Santa Clara Ricota Fresca, Isabela Torrada Multigrãos.
Обед:
Ovo Frito, Lentilhas, Lucco Fit Arroz Integral com Cenoura, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada).
Ужин:
Lentilhas, Lucco Fit Arroz Integral com Cenoura, Alface de Folha Verde, Hortifruti Beterraba Crua, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Torta de Abobrinha.
Перекус/Другое:
Isabela Torrada Multigrãos, Chá (Infusão), Santa Clara Ricota Fresca, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Sucralose, Café (Infusão), Salame Duro ou Seco.
подробнее ...
2603 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 22 часа и 46 минуты, aerobica - 20 минуты, caminhada - 54 минуты.
подробнее ...
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
patycharleme-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю