Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nutri Maurício
Журнал
30 июн 22
Nutri Maurício- Журнал, 30 июн 22
Параметры Пользователя Nutri Maurício
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2022
134 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
34 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июня 2022:
2123 ккал
Жир: 91,77г | Белк: 155,69г | Углев: 171,00г.
Завтрак:
Mexerica, Tirolez Creme de Ricota Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Aliança Queijo Prato, Seven Boys Pão de Forma (50g).
Обед:
Mamão Formosa, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína , Maçã, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado.
Ужин:
Aurora Bacon em Fatias, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, McDonald's Molho Barbecue, Fraldinha Moída, Carrefour Pão de Hambúrguer .
Перекус/Другое:
Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Mãe Terra Cacau em Pó, Quaker Farelo de Aveia, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína .
подробнее ...
3588 ккал
Упражнение:
Фитнес - 15 минуты, Отдыхать - 23 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nutri Maurício-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю