cmedu- Журнал, 27 июн 22

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2022

83,4 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2022:

2841 ккал

Жир: 63,93г | Белк: 224,04г | Углев: 344,99г. Завтрак: Growth Supplements Creatina, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Mamão Papaia, Banana Prata. Обед: Tomates, Cebolas, Palmito, Beterrabas, Ervilha Torta, Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bonduelle Grão de Bico Suave, Tomates Cereja, Ovo de Codorna, Barbacoa Ojo de Bife, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Filé de Frango Grelhado, Aipim (Cozido). Перекус/Другое: Pão Francês, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Alface, Tomates, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ceratti Peito de Frango Defumado, Banana Prata. подробнее ...

Набралось 12,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 27 июн 22

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса