Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cmedu
Журнал
27 июн 22
cmedu- Журнал, 27 июн 22
Параметры Пользователя cmedu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2022
83,4 кг
Потеряно до сих пор:
15,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июня 2022:
2841 ккал
Жир: 63,93г | Белк: 224,04г | Углев: 344,99г.
Завтрак:
Growth Supplements Creatina, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Mamão Papaia, Banana Prata.
Обед:
Tomates, Cebolas, Palmito, Beterrabas, Ervilha Torta, Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bonduelle Grão de Bico Suave, Tomates Cereja, Ovo de Codorna, Barbacoa Ojo de Bife, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Filé de Frango Grelhado, Aipim (Cozido).
Перекус/Другое:
Pão Francês, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Alface, Tomates, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ceratti Peito de Frango Defumado, Banana Prata.
подробнее ...
Набралось 12,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cmedu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю