Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Raushan888
Журнал
30 июн 22
Raushan888- Журнал, 30 июн 22
Параметры Пользователя Raushan888
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2022
87,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июня 2022:
1079 ккал
Жир: 27,93г | Белк: 44,93г | Углев: 166,34г.
Завтрак:
Чай с Молоком, Мёд, Вареное Яйцо.
Обед:
Кофе с Молоком, Рис Отварной, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Арбуз, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо.
Перекус/Другое:
Кофе, Мёд.
подробнее ...
2122 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Raushan888-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю