gage4ever- Журнал, 30 июн 22

Параметры Пользователя gage4ever | < Предыдущая Запись |Следующий >

Water weight?

77,6 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2022:

1801 ккал

Жир: 31,25г | Белк: 82,08г | Углев: 225,85г. Завтрак: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Market Pantry Deli Style Sliced Black Forest Ham, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain) . Обед: Cucumber Salad with Vinegar, Breaded Fried Chicken Fillet Sandwich. Ужин: Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain) , Rose Wine. Перекус/Другое: Orange Juice . подробнее ...

2208 ккал

Упражнение: Tired. Sad. Aerobics only - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gage4ever-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gage4ever- Журнал, 30 июн 22

Оставить свой Комментарий

gage4ever-Изменение Веса