Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Janinha fit
Журнал
30 июн 22
Janinha fit- Журнал, 30 июн 22
Параметры Пользователя Janinha fit
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2022
83,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июня 2022:
997 ккал
Жир: 18,65г | Белк: 64,07г | Углев: 144,32г.
Завтрак:
Italac Cafe com Leite Semidesnatado.
Обед:
Omelete, Pronto Light Vagem, Pif Paf Brócolis Congelado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Subway Cebola, Subway Tomate, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Banana Nanica, Linea Stevia 100% , Dolce Gusto Café Au Lait Desnatado, Suco de Cajá, Piraquê Bolacha Gergilim, Chá de Ervas, Maçãs Red Delicious.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Janinha fit-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю