Janinha fit- Журнал, 30 июн 22

Параметры Пользователя Janinha fit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2022

83,4 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 28,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2022:

997 ккал

Жир: 18,65г | Белк: 64,07г | Углев: 144,32г. Завтрак: Italac Cafe com Leite Semidesnatado. Обед: Omelete, Pronto Light Vagem, Pif Paf Brócolis Congelado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Subway Cebola, Subway Tomate, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Banana Nanica, Linea Stevia 100% , Dolce Gusto Café Au Lait Desnatado, Suco de Cajá, Piraquê Bolacha Gergilim, Chá de Ervas, Maçãs Red Delicious. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Janinha fit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю