tracykerr325- Журнал, 30 июн 22

Параметры Пользователя tracykerr325 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2022

67,4 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2022:

1413 ккал

Жир: 69,27г | Белк: 64,84г | Углев: 146,10г. Завтрак: Publix Scrambled Eggs, Sunbeam Giant White Bread. Обед: Farmer Focus Organic & Free Range Chicken Tenders, Little Salad Bar Avocado Ranch Dressing, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Nature's Promise Spring Mix Salad, Calavo Avocado, French Fried Potatoes (All Types, Salt Added, Frozen) , Cucumber (with Peel) . Ужин: Sunbeam Giant White Bread, Peanut Butter. Перекус/Другое: Utz Original Potato Chips, Fit & Active Cookies & Cream Ice Cream Sandwich. подробнее ...

1837 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tracykerr325-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tracykerr325- Журнал, 30 июн 22

Оставить свой Комментарий

tracykerr325-Изменение Веса