Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dilara.antonova
Журнал
30 июн 22
dilara.antonova- Журнал, 30 июн 22
Параметры Пользователя dilara.antonova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2022
66,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июня 2022:
1077 ккал
Жир: 46,22г | Белк: 72,55г | Углев: 95,88г.
Завтрак:
Зеленый Листовой Салат, Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский 50%, Кунгурский Масло Сливочное, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Чернослив, Полевское Сметана 15%, Першинский Творог 5%.
Обед:
Полевское Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский 50%, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Борщ с Курицей.
Ужин:
Полевское Сметана 15%, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон.
Перекус/Другое:
Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная.
подробнее ...
2274 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dilara.antonova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю