Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Michael Barbosa
Журнал
30 июн 22
Michael Barbosa- Журнал, 30 июн 22
Параметры Пользователя Michael Barbosa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2022
98,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июня 2022:
1216 ккал
Жир: 38,40г | Белк: 51,86г | Углев: 175,48г.
Завтрак:
Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Café com Leite Integral, Hellmann's Maionese, Princesa Pão de Cachorro Quente.
Обед:
Arroz de Tomate, Grão-de-Bico Cozido, Berinjela Cozida, Beterraba Cozida, Carne de Porco.
Ужин:
Ovo Cozido.
Перекус/Другое:
Kiwi, Maçã, Banana.
подробнее ...
970 ккал
Упражнение:
Тайский Бокс - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 24 минуты, Google Fit - 22 часа и 36 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Michael Barbosa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю