Michael Barbosa- Журнал, 30 июн 22

Параметры Пользователя Michael Barbosa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2022

98,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2022:

1216 ккал

Жир: 38,40г | Белк: 51,86г | Углев: 175,48г. Завтрак: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Café com Leite Integral, Hellmann's Maionese, Princesa Pão de Cachorro Quente. Обед: Arroz de Tomate, Grão-de-Bico Cozido, Berinjela Cozida, Beterraba Cozida, Carne de Porco. Ужин: Ovo Cozido. Перекус/Другое: Kiwi, Maçã, Banana. подробнее ...

970 ккал

Упражнение: Тайский Бокс - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 24 минуты, Google Fit - 22 часа и 36 минуты. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michael Barbosa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Michael Barbosa- Журнал, 30 июн 22

Оставить свой Комментарий

Michael Barbosa-Изменение Веса