Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nivia isabela
Журнал
30 июн 22
nivia isabela- Журнал, 30 июн 22
Параметры Пользователя nivia isabela
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Bom dia! com um café bem farto, amo!
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июня 2022:
1804 ккал
Жир: 70,64г | Белк: 113,59г | Углев: 178,60г.
Завтрак:
Hortifruti Mamão Formosa, Manteiga (com Sal), Ovo Frito sem Gordura, AI'PI Pão Integral Ameixa.
Обед:
Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo Cozido, Atum em Óleo (Enlatado).
Ужин:
Sopa de Feijão, Danone Iogurte Natural Desnatado , Vitamina de Mamão, Queijo Coalho, Friboi Patinho Moido Cozido, Pão de Aveia.
Перекус/Другое:
Banana Prata, Itambé Leite em Pó Integral, Germina Aveia em Flocos Grossos, Quaker Aveia em Flocos Finos.
подробнее ...
1822 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 30 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Эллипсоид - 20 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты.
подробнее ...
12 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nivia isabela-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю