|
ким чи по корейски, квашенные редис помидор, огурец, ботва редиса, лук
|
1970 ккал
|
Жир: 154,00г | Белк: 90,68г | Углев: 55,45г.
Завтрак: Кофе Эспрессо. Обед: Кинза, Масло Оливковое GRAN OKIVIO, Абрикосы, Фундук, Молодой Зеленый Лук, Помидор Соленый, Огурцы Кислого Рассола, Редис, Вип Геркулес , Сливочное Масло, Бифштекс, Яичница (с Целым Яйцом). Ужин: Чай Несладкий, Сыр Маасдам, Кумыс Кумыс, Образ Жизни Лён Тёмный, Жирные Сливки, Гормолзавод Сметана 20%, Молочный Бидончик Творог 9%, Орехи Макадамии, Баян Сулу Горький Шоколад, Кофе Эспрессо, O'Zera Горький Шоколад 97,7%. подробнее ...
|
|
2785 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
 Комментария
Милые девчата👸(🔞18+ и 65кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат Правильного питания💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 89080653851 « хочу с вами» и я Вас добавлю
30 июн 22 написано членом: gmail.comhhj
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
mixrutka1978-Изменение Веса
|
