Gazel Ɗilara Ƙ.- Журнал, 30 июн 22

Параметры Пользователя Gazel Ɗilara Ƙ. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Sol fotoğrafta 169 ila 150 kg araştırdım, güncel kilomu bilmiyorum en son tartildigimda 131.7'idim ödemdir büyük ihtimalle insAllah. Ya da adet döneminde olduğumdan öyle.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2022:

1683 ккал

Жир: 40,15г | Белк: 94,98г | Углев: 244,78г. Завтрак: Karışık Yeşil Salata, Taze Fasulye. Обед: Kepekli Ekmek, Mercimek Çorbası, Kırmızı Mercimek Çorbası, Kepekli Ekmek, Kırmızı Mercimek Çorbası. Ужин: Kepekli Ekmek, Taze Fasulye, Mercimek Çorbası, Salatalık, Domatesler, Superfresh Mısır , Kıvırcık Lahana, Wawa İri Parçalı Ton Balığı. Перекус/Другое: Eti Petito Ayıcık, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Taze Fasulye. подробнее ...

62 Сторонников Поддержка

Комментария

Devam et güzelim başaracaksın👍🏻🖤

30 июн 22 написано членом: ❤️KendiniSev16❤️

Gayretin daim olsun bitanem supersin🧿🥰

30 июн 22 написано членом: -Sükût.

👏👏👏💞💞💞💞💞💞

30 июн 22 написано членом: karahuseyinoglubahar

devam

30 июн 22 написано членом: burakcmnpyn

🖤Özlem Öğretmen🖤, inşAllah öğretmenim hayırlısı :) o kadar azimlendim ki gönül isterdi şuan 5 kg vermek ama yavaş yavaş olacak hepsi teşekkür ederim..