Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alena.dragan
Журнал
26 янв 15
Alena.dragan- Журнал, 26 янв 15
Параметры Пользователя Alena.dragan
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2015
69,6 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 января 2015:
1415 ккал
Жир: 61,03г | Белк: 65,68г | Углев: 145,77г.
Завтрак:
Сыр Маасдам, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Белый Хлеб, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром.
Обед:
Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены).
Ужин:
Макароны Отварные, Bonduelle Кукуруза, Куриные Бедрышки (Запеченные).
Перекус/Другое:
Кофе с Молоком и Сахаром, Bounty Шоколадный Батончик.
подробнее ...
1781 ккал
Упражнение:
Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alena.dragan-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю