patoubick- Журнал, 26 янв 15

Параметры Пользователя patoubick | < Предыдущая Запись |Следующий >

😊

76 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2015:

886 ккал

Жир: 21,84г | Белк: 127,48г | Углев: 49,55г. Завтрак: Café au Lait. Обед: Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Charal Steak Haché 5%. Ужин: Carrefour Jambon de Paris. Перекус/Другое: Poires, Pomme. подробнее ...

2490 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Аэробика - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

patoubick-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

patoubick- Журнал, 26 янв 15

Оставить свой Комментарий

patoubick-Изменение Веса