Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
debrafrederick
Журнал
26 янв 15
debrafrederick- Журнал, 26 янв 15
Параметры Пользователя debrafrederick
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hi guys! My arrow turned this week, not a clue as to why. I indulged in a cup of field peas with dinner last night which kicked my carbs up to around 50, but they were quite tasty. No worries, I am sure that I will see a drop next week. Ya'll have a great day!
115,8 кг
Потеряно до сих пор:
22,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 января 2015:
1121 ккал
Жир: 91,71г | Белк: 50,74г | Углев: 19,24г.
Завтрак:
Gelatin Powder (Unsweetened), Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, LouAna Pure Coconut Oil, Coffee, Unsalted Butter Stick.
Ужин:
La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas, Great Value Hamburger Patty, Roma Tomatoes, Kroger Spicy Brown Mustard, Great Value Fancy Sharp Cheddar Cheese Shredded, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types).
Перекус/Другое:
Laura Scudder's All Natural Old Fashioned Smooth Peanut Butter.
подробнее ...
4306 ккал
Упражнение:
Сидеть - 4 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Стоять - 5 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Keep that positive attitude!! :) You are doing great.
26 янв 15 написано членом:
BNFineGirl
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
debrafrederick-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю