Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gswizzle
Журнал
26 янв 15
gswizzle- Журнал, 26 янв 15
Параметры Пользователя gswizzle
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
man this is difficult. I mean im doing good but I dont know how with all the cheating I do.
84,5 кг
Потеряно до сих пор:
40,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 января 2015:
1739 ккал
Жир: 69,64г | Белк: 121,51г | Углев: 154,23г.
Завтрак:
White Bread (Home Recipe or Bakery), Egg White, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Broccoli Flower Clusters, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Publix Large Grade A Eggs.
Обед:
Burger King Original Chicken Sandwich, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled).
Ужин:
Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Turkey Sandwich with Gravy.
Перекус/Другое:
Utz Pretzel Sticks, Venison/Deer.
подробнее ...
2399 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 5 минуты, Сидеть - 4 часа, Принятие Душа - 3 минуты, Вождение - 4 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 33 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Приготовление Пищи - 5 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gswizzle-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю