Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nicckmatos
Журнал
29 июн 22
Nicckmatos- Журнал, 29 июн 22
Параметры Пользователя Nicckmatos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
segue o plano da nitri, não e dieta e uma reducação alimentar
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июня 2022:
1716 ккал
Жир: 42,81г | Белк: 71,92г | Углев: 260,32г.
Завтрак:
Café com Açúcar, Mamão, Maratá Flocão de Milho, Ovo Frito.
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados, Laranjas, Bife de Carne de Vaca, Legumes Cozidos, Batata Doce Cozida, Feijão Carioca Cozido.
Ужин:
Café com Açúcar, Ovo Frito, Maratá Cuscuz Flocão.
Перекус/Другое:
Tapioca.
подробнее ...
2138 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nicckmatos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю