Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alvienera
Журнал
29 июн 22
alvienera- Журнал, 29 июн 22
Параметры Пользователя alvienera
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ужин 438 ккал окрошка и 2 творожных кекса
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июня 2022:
1424 ккал
Жир: 69,87г | Белк: 62,61г | Углев: 130,22г.
Завтрак:
Вареное Яйцо, Сахар, Кофе с Молоком, Пятерочка Авокадо, Хлебный Дом Батон Нарезной.
Обед:
Сахар, Печем Дома Кокосовая Стружка, Му-Му Творог 5%.
Ужин:
Очаковский Квас, Окрошка без кваса и кефира, Творожно банановые сырники в духовке.
Перекус/Другое:
Кофе с Молоком, Сахар, Красное Яблоко.
подробнее ...
2418 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 43 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 18 минуты, Уборка - 3 часа, Отдыхать - 10 часа и 39 минуты, Спать - 7 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alvienera-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю