Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
29 июн 22
Sara7200- Журнал, 29 июн 22
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2022
51,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июня 2022:
1725 ккал
Жир: 26,12г | Белк: 155,17г | Углев: 249,18г.
Завтрак:
Milk, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch.
Обед:
Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Dannon Oikos Pro Strawberry, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Ultimate Grains Whole Grain Bread.
Ужин:
Pork Chops (Top Loin, Boneless), No Cow Chunky Peanut Butter Bar.
Перекус/Другое:
Great Value 100% Whole Wheat Bread, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Apples, General Mills Pumpkin Spice Cheerios, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese.
подробнее ...
2045 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю