violettacheride- Журнал, 26 янв 15

Параметры Пользователя violettacheride | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2015

68,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2015:

1093 ккал

Жир: 43,84г | Белк: 55,86г | Углев: 114,44г. Завтрак: Latte (Latte Intero), Caffè (dalla Moca), Mulino Bianco Camilla. Обед: Spremuta d'arancia, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Carrefour Pane alla Farina Integrale, Kraft Sottilette Light. Ужин: Parmigiano (in Pezzi), Carrefour Crackers Integrali, Findus Cremosa Milleverdure. Перекус/Другое: Tè Verde. подробнее ...

1860 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

violettacheride-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

violettacheride- Журнал, 26 янв 15

Оставить свой Комментарий

violettacheride-Изменение Веса