Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Bikini stav
Журнал
26 янв 15
Bikini stav- Журнал, 26 янв 15
Параметры Пользователя Bikini stav
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2015
57,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 января 2015:
1500 ккал
Жир: 69,69г | Белк: 100,09г | Углев: 120,78г.
Завтрак:
Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мёд.
Обед:
Tulip Паштет Печеночный Liver Pate.
Ужин:
Olimp Sport Nutrition ISO, Перекресток Окунь Морской г/К.
Перекус/Другое:
Конфета, Heinz Зеленый Горошек, Мандарины, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Лента Сайра Консервы, Огурец (с Кожурой).
подробнее ...
2480 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Баня (Сауна) - 20 минуты, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Bikini stav-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю