Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
29 июн 22
ruslan viana- Журнал, 29 июн 22
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2022
71,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июня 2022:
2393 ккал
Жир: 121,94г | Белк: 163,01г | Углев: 162,19г.
Завтрак:
Ovo Frito, Parmalat Leite Integral, União Açucar Cristal, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Seara Pão de Queijo Tradicional.
Обед:
Lacta Chocolate Ao Leite, Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Ovo Frito, Batatas Fritas, Peito de Frango, Trident Chiclete.
Ужин:
Tia Sônia Granola, Ovo Frito, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura).
Перекус/Другое:
Maçã, Parmalat Leite Integral, Black Skull Whey Protein 4HD (29g).
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю