Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2011
|
99,4 кг
Потеряно до сих пор: 18,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2627 ккал
|
Жир: 100,86г | Белк: 66,01г | Углев: 282,31г.
Завтрак: strawberry jelly, jif, whole wheat bread arnold, G2 Orange, milk, coffee, Breakfast Treats Original. Обед: miller lite, ketchup , french fries, american cheese, grilled chicken, potato rolls. Ужин: sausage, olive oil, chianti, italian bread, sun dried tomato, roasted pepper, mozzarella fresh, locatelli, tomato sauce, gnocchi. Перекус/Другое: vanilla cupcake . подробнее ...
|
|
3830 ккал
|
Упражнение:
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 10 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Бокс - 40 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть - 8 часа, Вождение - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 6 часа и 25 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
GogglesPaesano-Изменение Веса
|
