kdondar- Журнал, 29 июн 22

Параметры Пользователя kdondar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2022

71,6 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2022:

1177 ккал

Жир: 55,86г | Белк: 90,65г | Углев: 20,44г. Обед: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Cracker Barrel Reduced Fat Extra Sharp White Cheddar Cheese, Smithfield Boneless Pork Shoulder Butt Roast . Ужин: Oscar Mayer Boiled Ham Lean, Egg, Panera Bread Southwest Caesar Dressing, Andy Boy Jumbo Romaine Hearts, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Broccoli . Перекус/Другое: Cavit Pinot Grigio. подробнее ...

1759 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kdondar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kdondar- Журнал, 29 июн 22

Оставить свой Комментарий

kdondar-Изменение Веса