dterranova76- Журнал, 29 июн 22

Параметры Пользователя dterranova76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2022

75,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2022:

2333 ккал

Жир: 28,63г | Белк: 343,78г | Углев: 166,20г. До Завтрака: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), ICA Hallon och Blåbär, Kakaopulver (Osötat), AXA Havregryn, Valnötter. Обед: Ugnsgrillad Kycklingfilé, Bulgur (Kokt). Ужин: Ugnsgrillad Kycklingfilé, Bulgur (Kokt). Перекус/Другое: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), ICA Basic Ananas Fryst, ICA Basic Fryst Mango, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. подробнее ...

606 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dterranova76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dterranova76- Журнал, 29 июн 22

Оставить свой Комментарий

dterranova76-Изменение Веса