Carolin.B- Журнал, 29 июн 22

Параметры Пользователя Carolin.B | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2022

71,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2022:

1024 ккал

Жир: 29,18г | Белк: 113,78г | Углев: 72,70г. Завтрак: Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee. Обед: Aldi Lachsschinken, Gut & Günstig Corned Beef , Der Beck Altfränkischer Roggenlaib, Prosciutto, Quäse Protein. Ужин: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Kopfsalat , Kühne Joghurt Dressing, Hähnchenbrustfilet, Hartgekochtes Ei. Перекус/Другое: Mandelmilch, DM Sportness Eiweiß 90 Shake Neutraler-Geschmack, Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). подробнее ...

390 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Apple Health - 21 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Carolin.B-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Carolin.B- Журнал, 29 июн 22

Оставить свой Комментарий

Carolin.B-Изменение Веса