Yazzeau- Журнал, 20 янв 15

Параметры Пользователя Yazzeau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2015

77,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2015:

1050 ккал

Жир: 37,13г | Белк: 77,70г | Углев: 112,56г. Завтрак: Arla Mjölk 3%, Vanligt Kaffe, Allévo Banan/Hallon Shake. Обед: Sallad, Milda Milda Mat Extra 4%, Gröna Paprikor, Älgkött. Ужин: Ättiksgurka, Bacon, Korvbrödsbagarn Hamburgerbröd XL, Scan Hamburgare. Перекус/Другое: Allévo Banan/Hallon Shake, Ananas (Fasta och Flytande, Lätt Sirap Förpackad, Konserverad). подробнее ...

2060 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 5 минуты, Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yazzeau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yazzeau- Журнал, 20 янв 15

Оставить свой Комментарий

Yazzeau-Изменение Веса