Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
25 янв 15
bcbickford- Журнал, 25 янв 15
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2015
76,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 января 2015:
1902 ккал
Жир: 75,58г | Белк: 123,11г | Углев: 197,84г.
Завтрак:
Bananas, Gaspari Nutrition MyoFusion - Strawberries & Cream, Strawberries, Flaxseed Oil, Cranberry Juice (Unsweetened).
Обед:
White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Kraft Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Earthbound Farm Romaine, Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce (Large Family Size).
Ужин:
Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Market Pantry 2% American Cheese Singles, Quick Oats, Pink Salmon (Drained Solids, Canned), Egg.
Перекус/Другое:
Hershey's Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt), Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Publix Gala Apple (Medium), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme.
подробнее ...
1863 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю