Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
patti2842
Журнал
28 июн 22
patti2842- Журнал, 28 июн 22
Параметры Пользователя patti2842
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2022
78,7 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июня 2022:
1017 ккал
Жир: 67,05г | Белк: 53,53г | Углев: 60,80г.
Завтрак:
Boiled Egg.
Обед:
Great Value Mixed Nuts, Wellsley Farms Medium Cheddar Cheese , Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast.
Ужин:
Lindt Excellence 78% Cocoa Dark Chocolate, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Mandara Buffalo Mozzarella, Bolani Basil Pesto, Low Calorie Grape Drink, Kroger Tomato & Basil Pasta Sauce, Zoodles, Aidells Spinach & Feta Sausage.
Перекус/Другое:
Blue Diamond Almond Nut-Thins - Pecan Nut & Rice Cracker Snacks.
подробнее ...
2125 ккал
Упражнение:
Йога - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
patti2842-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю