patti2842- Журнал, 28 июн 22

Параметры Пользователя patti2842 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2022

78,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2022:

1017 ккал

Жир: 67,05г | Белк: 53,53г | Углев: 60,80г. Завтрак: Boiled Egg. Обед: Great Value Mixed Nuts, Wellsley Farms Medium Cheddar Cheese , Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast. Ужин: Lindt Excellence 78% Cocoa Dark Chocolate, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Mandara Buffalo Mozzarella, Bolani Basil Pesto, Low Calorie Grape Drink, Kroger Tomato & Basil Pasta Sauce, Zoodles, Aidells Spinach & Feta Sausage. Перекус/Другое: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Pecan Nut & Rice Cracker Snacks. подробнее ...

2125 ккал

Упражнение: Йога - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

patti2842-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

patti2842- Журнал, 28 июн 22

Оставить свой Комментарий

patti2842-Изменение Веса