Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Filipe_Melo
Журнал
28 июн 22
Filipe_Melo- Журнал, 28 июн 22
Параметры Пользователя Filipe_Melo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2022
117 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
27 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июня 2022:
1569 ккал
Жир: 37,91г | Белк: 88,91г | Углев: 219,60г.
Завтрак:
Tourinho Manteiga, Ovo Frito, Café com Leite Integral, Pão Francês.
Обед:
Brigadeiro, Banana-da-Terra Madura Fervida, Camil Arroz Branco Cozido, Carne Moída Refogada, Salada Crua, Legumes Cozidos.
Ужин:
Laranjas, Camil Arroz Branco Cozido, Carne Moída Refogada, Salada Crua, Legumes Cozidos.
Перекус/Другое:
Banana-da-Terra Madura Fervida, Bauducco Torrada Integral, Cuscuz (Cozido), Marilan Magic Toast Peito de Peru, Café.
подробнее ...
3280 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 42 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Filipe_Melo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю