Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
suriancampos
Журнал
28 июн 22
suriancampos- Журнал, 28 июн 22
Параметры Пользователя suriancampos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2022
76 кг
Потеряно до сих пор:
10,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июня 2022:
1454 ккал
Жир: 44,61г | Белк: 113,02г | Углев: 158,05г.
Завтрак:
Ovo, Banana Nanica, Café (Infusão).
Обед:
Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Escarola, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Bullight Bife de Pernil, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Macarrão Fresco (Cozido), Brócolis, Bullight Bife de Pernil, Escarola.
Перекус/Другое:
Banana Nanica, Integralmedica Whey 100% Pure, Ovo, Bauducco Cookies Chocco, Mamão Papaia, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Sadia Mussarela, Ovo.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
suriancampos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю