Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fernanda A. de Lara
Журнал
28 июн 22
Fernanda A. de Lara- Журнал, 28 июн 22
Параметры Пользователя Fernanda A. de Lara
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2022
63,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,7 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июня 2022:
1190 ккал
Жир: 80,60г | Белк: 92,92г | Углев: 25,79г.
Завтрак:
Ovo Cozido, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Nata, Café, Café.
Обед:
Psyllium, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijoada, Perdigão Salsicha, Ovo Cozido, Entrecosto de Porco.
Ужин:
Psyllium, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Gergelim, Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Ovo Frito.
Перекус/Другое:
Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю