PinkRose88- Журнал, 24 янв 15

Параметры Пользователя PinkRose88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2015

71,7 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2015:

860 ккал

Жир: 32,91г | Белк: 42,86г | Углев: 99,43г. Завтрак: Aunt Millie's Multi Whole Grain English Muffins, Fried Egg, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage. Ужин: Smart Ones Smart Anytime Pepperoni Pizza. Перекус/Другое: Cherry Tomatoes, baby carrots, Celery. подробнее ...

3751 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Вождение - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 часа, Стоять - 4 часа, Отдыхать - 4 часа и 10 минуты, Hula Hooping - 15 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Stationary Bike - 35 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PinkRose88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PinkRose88- Журнал, 24 янв 15

Оставить свой Комментарий

PinkRose88-Изменение Веса