gage4ever- Журнал, 28 июн 22

Параметры Пользователя gage4ever | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hit my first original goal. Now into new goals!

77,0 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2022:

1771 ккал

Жир: 32,30г | Белк: 68,42г | Углев: 165,30г. Завтрак: Peanut Butter, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain) . Обед: Cucumber Salad with Vinegar, Pacific Pastures Fajita Steak Strips, Mission Yellow Corn Tortillas, Tartar Sauce, Gorton's Grilled Cod, Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Rosarita Salsa Verde, Pacific Pastures Fajita Steak Strips, Mission Yellow Corn Tortillas. Ужин: Deli Sliced Ham, Wellsley Farms Swiss Cheese, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain) , Rose Wine. Перекус/Другое: Rose Wine, Orange Juice . подробнее ...

2595 ккал

Упражнение: Gym Back - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

23 Сторонников Поддержка

Комментария

Congrats!!!

28 июн 22 написано членом: John10251

congratulations on your weight loss

28 июн 22 написано членом: buenitabishop

Great job!!!🎉🎉

28 июн 22 написано членом: Diana 1234


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gage4ever-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gage4ever- Журнал, 28 июн 22

Оставить свой Комментарий

gage4ever-Изменение Веса