Sara7200- Журнал, 28 июн 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2022

51,6 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2022:

1788 ккал

Жир: 38,93г | Белк: 107,39г | Углев: 263,17г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Обед: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, 1% Fat Milk, Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Nabisco Honey Maid Graham Crackers. Ужин: Alfredo Mix Sauce, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. Перекус/Другое: General Mills Boo Berry Cereal, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Fat Free Ice Cream, Blueberries. подробнее ...

2052 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 28 июн 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса