Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mike in NC
Журнал
28 июн 22
Mike in NC- Журнал, 28 июн 22
Параметры Пользователя Mike in NC
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2022
79,3 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июня 2022:
1656 ккал
Жир: 49,55г | Белк: 125,07г | Углев: 159,55г.
Завтрак:
Whole Wheat Bread, Egg White , Egg.
Обед:
Oroweat Country 100% Whole Wheat Bread, Cape Cod 40% Reduced Fat Potato Chips.
Ужин:
Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Carrots , Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Boar's Head Blue Cheese, Mixed Salad Greens, No Name Seasoned Croutons.
Перекус/Другое:
Great Value Sliced Strawberries, Au Bon Pain Fresh Watermelon.
подробнее ...
3036 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 59 минуты, Эллипсоид - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mike in NC-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю